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교사와 학생 모두를 위한 사회정서학습, 하루 10분 감정 리추얼

연수비

50,000원

연수 할인 정보

3인단체 40,000원
6인단체 35,000원
연간2회누적 42,500원
연간3회누적 35,000원
미이수재수강 25,000원

연수대상: 교원(어린이집/유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교) 및 교육전문직

강사안내: 엄혜선 강사안내

참고도서: 궁금해요, 모모쌤의 독서테라피 상세보기

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교사와 학생 모두를 위한 사회정서학습, 하루 10분 감정 리추얼 과정 소개 이미지

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과정소개

과정소개
연수대상	교원(어린이집/유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교) 및 교육전문직	모집인원	기수별 300명
학습목표	● 교사 자신이 자신의 감정을 인식하고 조절하는 훈련을 통해 정서적 안정감을 높이고, 교육 현장에서 감정적으로 균형 잡힌 대응이 가능하도록 합니다. ● 사회정서학습(SEL)의 핵심 개념과 다섯 가지 역량(자기인식, 자기관리, 사회적 인식, 관계 기술, 책임 있는 의사결정)을 이해하고, 이를 학생 교육에 적용할 수 있는 지도역량을 기릅니다. ● 본 연수에서 제공하는 다양한 워크시트 - 감정 일기, 감정 화산 그리기, 감정 빙산 시각화, 루틴 설계표 등 실제 수업에 바로 적용할 수 있는 감정에 관한 여러 리추얼 활동을 활용하여 사회정서학습 기반의 수업 실천력을 높입니다.
학습개요	● 사회정서학습(SEL)의 핵심 개념과 다섯 가지 역량(자기인식, 자기관리, 사회적 인식, 관계 기술, 책임 있는 의사결정)을 이해하고, 핵심 역량에서 가장 많이 다뤄지는 ‘감정’을 중심으로 학습을 구성하였습니다. ● 각 역량과 관련된 다양한 감정적 이론을 살펴보고, 그 역량을 강화할 수 있는 구체적인 활동을 제시하고, 학생들 뿐 아니라 교사 자신이 먼저 스스로에게 다양한 감정 리추얼(감정 정서를 다루는 일상적 실천들)을 실천해 보고, 학생들에게 적용할 수 있도록 하였습니다. ● 감정 카드를 비롯한 다양한 감정 표현 워크시트, 감정 일기, 리추얼 활동 등 실제 수업에 바로 적용 가능한 사회정서학습 활동 워크시트를 제공합니다.

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학습목차

1강내 감정의 에너지를 살피는 시간
2강감정의 색으로 나를 알아가는 연습
3강반복되는 감정의 흐름 읽기
4강감정의 파도 속에서 나를 지키는 균형감
5강감정 빙산 아래 감춰진 진짜 마음 탐험하기
6강다시 일어서는 마음, 감정 안정 루틴
7강서로를 이해하는 공감의 기술
8강감정과 생각의 간격을 좁히는 시간
9강건강한 경계가 관계를 지킨다
10강매일의 감사 한 스푼, 마음의 면역력 키우기
11강존중으로 시작하는 따뜻한 관계 기술
12강회복 근육을 키우는 자기 돌봄 루틴
13강공감과 조율로 여는 상생 대화
14강마음챙김으로 나를 통합하는 시간
15강나만의 감정 리추얼 완성하기

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연수일정

기수연수

연수일정 목록
신청종료	연수기간		이수증 공개
~ 2025년 9월 1일 (Mon) (추가접수)	2025년 8기 3차 직무연수 2025년 8월 19일 (Tue) ~ 2025년 9월 15일 (Mon)	28일	2025년 9월 16일 (Tue)
~ 2025년 9월 1일 (Mon) (추가접수)	2025년 8기 4차 직무연수 2025년 8월 26일 (Tue) ~ 2025년 9월 15일 (Mon)	21일	2025년 9월 16일 (Tue)
~ 2025년 9월 1일 (Mon)	2025년 9기 1차 직무연수 2025년 9월 2일 (Tue) ~ 2025년 9월 29일 (Mon)	28일	2025년 9월 30일 (Tue)
~ 2025년 9월 3일 (Wed)	2025년 9기 2차 직무연수 2025년 9월 4일 (Thu) ~ 2025년 10월 1일 (Wed)	28일	2025년 10월 2일 (Thu)
~ 2025년 9월 15일 (Mon)	2025년 9기 3차 직무연수 2025년 9월 16일 (Tue) ~ 2025년 10월 13일 (Mon)	28일	2025년 10월 15일 (Wed)
~ 2025년 9월 22일 (Mon)	2025년 9기 4차 직무연수 2025년 9월 23일 (Tue) ~ 2025년 10월 20일 (Mon)	28일	2025년 10월 21일 (Tue)
~ 2025년 9월 29일 (Mon)	2025년 9기 5차 직무연수 2025년 9월 30일 (Tue) ~ 2025년 10월 27일 (Mon)	28일	2025년 10월 28일 (Tue)
~ 2025년 10월 6일 (Mon)	2025년 10기 1차 직무연수 2025년 10월 7일 (Tue) ~ 2025년 11월 3일 (Mon)	28일	2025년 11월 4일 (Tue)
~ 2025년 10월 13일 (Mon)	2025년 10기 2차 직무연수 2025년 10월 14일 (Tue) ~ 2025년 11월 10일 (Mon)	28일	2025년 11월 11일 (Tue)

평가방법

기수연수 평가방법 목록
평가방법	내용	배점	이수조건
합계		100점	총점 60점 이상
온라인평가	진도율	0점	90% 이상 진도율
	온라인시험	60 점
	의견등록	40 점
출석평가	지필평가	없음

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② IOS: 사파리(Safari) 브라우저

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(3G망 또는 LTE망으로 수강 시 과도한 데이터요금이 발생될 수 있습니다.)

5. 모바일 웹에서는 연수신청 및 결제, 연수수강, 평가(온라인 시험 및 의견 등록)의 서비스를 제공합니다.

6. 모바일 환경 특성상 온라인 과제 제출, 학습자료 다운로드, 영수증/이수증 출력 기능은 제공되지 않습니다.

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연수후기

선생님들의 또 다른 평가

: 마음힐링에 큰 도움이 됐어요

27%

마음힐링

18%

수업적용

18%

생활지도
방법

역량강화

스킬취득

교육변화대응

인문소양

마음의 시대라 불리는 이 시대에, 교사와 학생 모두의 마음을 돌보는 연수

정** 선생님 2025-08-27

2025년 상반기에 한국형 사회정서수업 프로그램에 맞춰 수업을 진행해보면서, 학생들에게 보다 정서적 경험을 제공할 수 있는 수업을 구상해보고 싶은 마음이 생겼습니다. 그동안의 경험과 지식을 기반으로 나름대로 수업을 재구성해보았지만, 보다 다양한 현장 기반의 경험에 대한 배움이 필요하다고 느꼈습니다.

마침, 여름방학을 앞두고 모모쌤의 [사회정서학습, 하루 10분 감정리추얼] 연수가 보이길래 망설임없이 신청하였습니다. 방학 동안 15일간 꾸준히 모모쌤과 함께 교사인 제가 먼저 하루 10분 감정리추얼을 실천해보면서 1) 교사로서 한 학기 동안 소진됐던 내 마음을 돌보면서 충전할 수 있는 시간을 만들 수 있었고, 2) 직접 실천하는 경험 속에 나만의 감정리추얼을 발견하고 만들어가면서, 도움이 되는 것을 느끼다 보니 보다 적극적으로 학생들과 함께 실천하고 싶은 동기가 생겼습니다. 3) 연수를 통해 제공되는 워크지가 초등/ 중고등/ 교사/ 일반인 버젼으로 각기 구성되어 있어 학교 현장에서 바로 적용가능하도록 세심하게 구성해주셔서 반갑고 실천에 대한 고민이 많이 줄어들었습니다. 4) 특히, 하루 한 문장을 매 연수마다 기록해보면서 이를 활용하는 방안에 대한 아이디어도 생겨났습니다.

심리적 위기의 시대, 지금은 마음의 시대라고 불리는 이 시대에서 교사들의 자기돌봄에 도움을 주는 연수를 만날 수 있어서 감사하고, 그만큼 아이들에게도 연수를 기반으로 함께 마음이 단단해져가는 교육활동을 이어갈 수 있는 기회와 도움을 주셔서 감사합니다.

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사회정서학습 연수에 매우 도움이 되는 연수

하** 선생님 2025-08-25

감정 리츄얼이라는 단어에 대해 생소했지만, 사회정서학습에 관심이 있었기에 연계하여 연수를 신청하여 듣게 되었습니다.
총 15차시를 진행하며 차시별 주제, 낱말들의 의미, 강의자의 전달 등 모든 것이 깔끔하고 실제 수업에 적용하여 활용해 볼 수 있도록 구성되어 있었던 것 같습니다.
2학기에 아이들과 도덕 수업에 적용하여 한 학기 동안 학생과 교사 모두가 심리적 안정을 찾고 서로를 존중하며 자신의 의사결정에 책임감을 갖도록 잘 활용해 보고자 합니다. 좋은 연수 준비해 주셔서 감사합니다.

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마음을 배우는 고마운 연수

한** 선생님 2025-08-19

몸이 세상을 살고 있지만 마음이 중요하다는 것을 알았습니다. 그리고 몸과 마음은 하나임을 배웠습니다. 루틴의 중요성, 감정을 돌보는 것의 중요성, 공감을 하는 방법 등을 생각해보고 실천동기를 갖게해주는 시간이었습니다. 워크시트북을 공유해주셔서 먼저 실습 해 보고 앞으로 제가 만나는 아이들에게도 적용하겠습니다. 나를 돌볼 수 있는 좋은 강의 감사드립니다.

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