교사와 학생 모두를 위한 사회정서학습, 하루 10분 감정 리추얼
- 연수비
-
50,000원
연수 할인 정보- 3인단체 40,000원
- 6인단체 35,000원
- 연간2회누적 42,500원
- 연간3회누적 35,000원
- 미이수재수강 25,000원
- 연수대상
- 교원(어린이집/유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교) 및 교육전문직
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과정 안내
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과정소개
| 연수대상 | 교원(어린이집/유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교) 및 교육전문직 | 모집인원 | 기수별 300명 |
|---|---|---|---|
| 학습목표 |
● 교사 자신이 자신의 감정을 인식하고 조절하는 훈련을 통해 정서적 안정감을 높이고, 교육 현장에서 감정적으로 균형 잡힌 대응이 가능하도록 합니다.
● 사회정서학습(SEL)의 핵심 개념과 다섯 가지 역량(자기인식, 자기관리, 사회적 인식, 관계 기술, 책임 있는 의사결정)을 이해하고, 이를 학생 교육에 적용할 수 있는 지도역량을 기릅니다. ● 본 연수에서 제공하는 다양한 워크시트 - 감정 일기, 감정 화산 그리기, 감정 빙산 시각화, 루틴 설계표 등 실제 수업에 바로 적용할 수 있는 감정에 관한 여러 리추얼 활동을 활용하여 사회정서학습 기반의 수업 실천력을 높입니다. |
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| 학습개요 |
● 사회정서학습(SEL)의 핵심 개념과 다섯 가지 역량(자기인식, 자기관리, 사회적 인식, 관계 기술, 책임 있는 의사결정)을 이해하고, 핵심 역량에서 가장 많이 다뤄지는 ‘감정’을 중심으로 학습을 구성하였습니다.
● 각 역량과 관련된 다양한 감정적 이론을 살펴보고, 그 역량을 강화할 수 있는 구체적인 활동을 제시하고, 학생들 뿐 아니라 교사 자신이 먼저 스스로에게 다양한 감정 리추얼(감정 정서를 다루는 일상적 실천들)을 실천해 보고, 학생들에게 적용할 수 있도록 하였습니다. ● 감정 카드를 비롯한 다양한 감정 표현 워크시트, 감정 일기, 리추얼 활동 등 실제 수업에 바로 적용 가능한 사회정서학습 활동 워크시트를 제공합니다. |
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학습목차
- 1강내 감정의 에너지를 살피는 시간
- 2강감정의 색으로 나를 알아가는 연습
- 3강반복되는 감정의 흐름 읽기
- 4강감정의 파도 속에서 나를 지키는 균형감
- 5강감정 빙산 아래 감춰진 진짜 마음 탐험하기
- 6강다시 일어서는 마음, 감정 안정 루틴
- 7강서로를 이해하는 공감의 기술
- 8강감정과 생각의 간격을 좁히는 시간
- 9강건강한 경계가 관계를 지킨다
- 10강매일의 감사 한 스푼, 마음의 면역력 키우기
- 11강존중으로 시작하는 따뜻한 관계 기술
- 12강회복 근육을 키우는 자기 돌봄 루틴
- 13강공감과 조율로 여는 상생 대화
- 14강마음챙김으로 나를 통합하는 시간
- 15강나만의 감정 리추얼 완성하기
연수일정
| 신청종료 | 연수기간 | 이수증 공개 | |
|---|---|---|---|
|
~ 2026년 10월 19일 (Mon)
(추가접수) |
2026년 10기 1차 직무연수 2026년 10월 6일 (Tue) ~ 2026년 11월 2일 (Mon) |
28일 | 2026년 11월 3일 (Tue) |
|
~ 2026년 10월 19일 (Mon)
(추가접수) |
2026년 10기 2차 직무연수 2026년 10월 13일 (Tue) ~ 2026년 11월 9일 (Mon) |
28일 | 2026년 11월 10일 (Tue) |
| ~ 2026년 10월 19일 (Mon) |
2026년 10기 3차 직무연수 2026년 10월 20일 (Tue) ~ 2026년 11월 16일 (Mon) |
28일 | 2026년 11월 17일 (Tue) |
| ~ 2026년 10월 26일 (Mon) |
2026년 10기 4차 직무연수 2026년 10월 27일 (Tue) ~ 2026년 11월 23일 (Mon) |
28일 | 2026년 11월 24일 (Tue) |
| ~ 2026년 11월 2일 (Mon) |
2026년 11기 1차 직무연수 2026년 11월 3일 (Tue) ~ 2026년 11월 23일 (Mon) |
21일 | 2026년 11월 24일 (Tue) |
| ~ 2026년 11월 9일 (Mon) |
2026년 11기 2차 직무연수 2026년 11월 10일 (Tue) ~ 2026년 11월 30일 (Mon) |
21일 | 2026년 12월 1일 (Tue) |
| ~ 2026년 11월 16일 (Mon) |
2026년 11기 3차 직무연수 2026년 11월 17일 (Tue) ~ 2026년 12월 7일 (Mon) |
21일 | 2026년 12월 8일 (Tue) |
| ~ 2026년 11월 23일 (Mon) |
2026년 11기 4차 직무연수 2026년 11월 24일 (Tue) ~ 2026년 12월 14일 (Mon) |
21일 | 2026년 12월 15일 (Tue) |
| ~ 2026년 11월 30일 (Mon) |
2026년 12기 특별(2주) 1차 직무연수 2026년 12월 1일 (Tue) ~ 2026년 12월 14일 (Mon) |
14일 | 2026년 12월 15일 (Tue) |
| ~ 2026년 11월 30일 (Mon) |
2026년 12기 1차 직무연수 2026년 12월 1일 (Tue) ~ 2026년 12월 21일 (Mon) |
21일 | 2026년 12월 22일 (Tue) |
| ~ 2026년 12월 7일 (Mon) |
2026년 12기 2차 직무연수 2026년 12월 8일 (Tue) ~ 2026년 12월 28일 (Mon) |
21일 | 2026년 12월 29일 (Tue) |
평가방법
| 평가방법 | 내용 | 배점 | 이수조건 |
|---|---|---|---|
| 합계 | 100점 | 총점 60점 이상 | |
| 온라인 강의 | 진도율 | 0점 | 90% 이상 진도율 |
| 온라인 평가 | 온라인시험 | 60점 | |
| 의견등록 | 40점 | ||
| 출석평가 | 지필평가 | 없음 | |
*이수 기준 : 진도율 90% 이상 & 총점 60점 이상. 두 조건을 모두 충족해야 이수 가능합니다.
연수후기
AI 후기 요약
최근 등록된 유의미한 후기들의 긍정 내용을 요약하였으며,
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선생님들의 또 다른 평가
마음힐링
역량강화
수업적용
생활지도
방법
학급운영
인문소양
업무활용
동료선생님 만족도
- 5 99%
- 4 0%
- 3 1%
- 2 0%
- 1 0%
-
BEST 학생 지도 뿐 만 아니라 나 자신에게도 적용할 수 있는 강의이** 선생님 2026-02-21
사회정서학습 중심의 학급운영, 인성교육 연구대회 준비를 위해 시작했는데
학생들을 위한 사회정서학습에 도움이 될 뿐만 아니라 교사로서 나 자신의 사회정서에도 도움이 되었습니다. 나를 돌아보고 나에게 적용할 수 있고, 소진을 회복하는 시간이 되어 좋았습니다.
처음에는 내용이 좀 중복된다고 생각되었는데 그것이 오히려 반복학습이 되어 더 깊이있게 다가오게 되어 좋았습니다. 감정 인식과 언어화, 감정 조절, 경계 짓기 등이 새롭게 다가왔습니다. 478호흡, 조망수용, 감정 경계 짓기 및 존중 선언문, 감정 안정감, 자기 돌봄 루틴 등 하루 10분 짧은 시간에 나만의 회복루틴을 설계하여 실천할 수 있는 등 많은 삶에 적용할 수 있도록 도움이 된 감사한 시간이었습니다. 감사합니다.더보기 접어두기 -
BEST 힘들때 마나 하나 하나 꺼내서 듣고 싶은 연수박** 선생님 2025-12-05
사회정서학습에 관심이 있어서 연수를 듣고 학생지도에 도움이 되면 좋겠다는 생각으로 연수를 듣게 되었는데, 강좌마다 실제적인 사례들이 저의 이야기인 것 같았습니다. 오늘 내가 겪었던 힘들었던 일, 슬펐던 일들을 내 마음속에 진실된 감정을 들여다보게 되어서 하루를 좀 더 객관적으로 판단하게 되었습니다. 감정을 좀 내려두고 상황을 객관적으로 바라보니 마음이 조금 편해졌습니다. 강의는 끝났지만 워크시트도 함께 제공해 주어서 힘들때마다 듣고 감정을 정리하면 좋을 것 같다는 생각을 했습니다. 또한 같이 제공되는 책도 퇴근하고 혼자 감정을 정리하면서 조금씩 읽으면 위로가 되었습니다. 좋은 연수 감사합니다
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요즘 강조되는 사회정서학습에 대해서 알게 되었습니다.황** 선생님 2026-10-02
2022개정교육과정과 연계하여 사회정서학습이 강조되고 있습니다. 이러한 교육 환경의 분위기 속에서 교사와 학생, 학생과 학생, 교사와 교사 간 등 여러 관계 속에서 사회 정서에서 감정을 알아차리는 등의 다양한 것들, 회복탄력성 등에 대해서 심도있게 알게되는 시간이었습니다.
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교사와 학생 모두를 위한 사회정서학습, 하루 10분 감정 리추얼강** 선생님 2026-09-29
이 연수를 통해 학급 운영과 학생들과의 관계 형성 그리고 교사 자신의 정서적 건강을 지키는 데 매우 유용할 것 같습니다. 앞으로 학급 현장에서 학생들과 함께 차근차근 실천해 보며 건강한 교실을 만들어 가고 싶습니다.
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스페인어 기초 회화 능력 up홍** 선생님 2026-09-26
스페인 여행 계획을 세우며 스페인어 공부를 하게 되었는데 발음부터 기초 회화까지 재미있게 공부할 수 있었습니다.
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세계(이탈리아) 문화와 역사 이해에 도움이 되는 연수송** 선생님 2026-09-06
6학년 사회, 2학년 통합교과를 가르치면서 다른 나라의 문화에 대한 소양을 갖추어 두면 학생들 지도에 도움이 되겠다고 생각했습니다. 특히 요즘 이탈리아어에 관심이 있어 조금씩 자율 학습을 하고 있는데, 이탈리아 전반적인 문화에 대한 연수를 통해 이탈리아 이해에 시너지 효과가 생기는 것 같습니다.
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교실에서 함께할 수 있는 사회정서학습김** 선생님 2026-08-31
교실에서 바로 사용할 수 있는 사회정서학습 자료와 학생뿐만 아니라 교사를 대상으로 할 수 있는 자료까지 제시해 주셔서 정말 좋았습니다. 잘 활용해 보겠습니다.
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기대했던 것보다는 그닥 와 닿지가 않네요김** 선생님 2026-08-14
법정의무연수가 아닌 제가 신청한 연수는 열심히 듣는 편인데 이수한 것에 만족하게 되더라구요.
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질병의 마침표 음식에 답이 있다.김** 선생님 2026-08-14
질병의 마침표는 음식에 답이 있다는 명제에 대해 공부하는 시간이었습니다. 건강한 삶을 살기 위해 꼭 도움이 되는 연수입니다. 잘 들었습니다.
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사회 정서도 학습된다조** 선생님 2026-08-04
우리 모두는 행복해지고 싶다. 그런 마음도 학습이 될까 했는데, 부드러운 정서도 배워야 한다는 것을 깨달았다. 좋은 것은 함께하는 것이라는 것도!
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후기윤** 선생님 2026-08-02
수업에 바로 활용할 수 있는 실제적인 팁들, 추천 그림책 등이 있어서 좋았습니다.
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배운 자료를 적극 활용해보겠습니다.정** 선생님 2026-07-24
몰랐던 구글의 많은 기능들을 알려주셔서 감사합니다.
수박 겉 핥기 식으롼 활용했었는데 수업 준비부터 학생들의 흥미도까지 높일 수 있는 배움의 시간이였습니다.
감사합니다.더보기 접어두기
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