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뚝딱 뚝딱 도시락
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연수·상품SET의 연계 학습 교구
과정소개
| 연수대상 | 교원(어린이집/유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교) 및 교육전문직 | 모집인원 | 기수별 300명 |
|---|---|---|---|
| 학습목표 |
- 나만을 위한 든든한 한 끼 도시락을 만들 수 있다.
- 쉽고 알뜰하게 도시락 식단표를 짜는 방법을 배울 수 있다. - 제철 야채와 과일을 이용해 건강한 도시락을 만들 수 있다. - 우리 가족과 자녀를 위해 예쁘고 알찬 도시락을 만들 수 있다. |
||
| 학습개요 |
본 과정은 든든한 한 끼 도시락을 만들 수 있는 과정입니다.
선생님들은 주로 급식을 이용하여 식사를 해결하지만 급식 식단은 성장기의 학생들을 위주로 식단이 짜여있다 보니, 성인에게는 영양소가 과하다고 여겨질 수 있습니다. 급식이 입맛에 맞지 않아 잦은 외식을 하다보면 식비 지출로 인하여 곤욕스러운 순간이 생길 수 있죠. 그래서 나만을 위한 든든한 도시락, 내 입맛에 딱 맞는 도시락을 싸는 방법을 알려주며, 아침 시간이 바쁜 직장인을 위해 20분 만에 쉽고 빠르게 도시락을 만드는 비법을 알려줍니다. 제철 야채와 과일을 이용해 건강하고 예쁜 도시락을 만들 수 있으며, 고물가 시대에도 저렴하고 알뜰하게 식자재를 이용하는 방법을 안내합니다. 나뿐만 아니라 가족, 자녀를 위한 정성 가득 도시락을 만드는 방법을 알려주는 과정입니다. 점심시간에 먹기 좋은 메뉴로 구성되어 있으며, 출퇴근이 간편하도록 1단 크기의 도시락을 사용하여 한 그릇 도시락을 위주로 메뉴를 구성하였습니다. 나를 위한 든든한 한 끼, 오늘은 맛있는 도시락 만들어 보시는 것 어떨까요? |
||
학습목차
- 1강입 떡벌어지는 프리미엄 도시락
- 2강인기만점 햄버거 김밥 도시락
- 3강야채러버를 위한 비건 도시락, 애호박 가지튀김
- 4강고기러버를 위한 미트 도시락, 항정살 덮밥과 부추무침
- 5강여기가 바로 이태리 양식 도시락, 바질 숏 파스타와 양배추 오이 피클
- 6강재료 없을 때 딱! 초간단 도시락, 밥 샌드위치
- 7강든든한 응원 듬뿍! 힘나는 새송이떡갈비 도시락
- 8강출근길을 활기로 채우는 아보카도 무스비 도시락
- 9강맛있는데 저칼로리? 다이어트 도시락, 양배추 참치 덮밥과 아보카도 간장 계란밥
- 10강가성비로 가득 채운 알찬 도시락, 팽이버섯 덮밥과 두부 강정
- 11강카페 느낌 물씬, 베이컨 치즈 샌드위치 도시락
- 12강한 끼 만족! 풍족한 중식 도시락, 새우버섯볶음과 브로콜리 무침
- 13강부담스럽지 않은 소담한 일식 도시락, 규동과 오이탕탕이 무침
- 14강마음까지 든든한 한식 도시락, 제육볶음과 맛살 계란말이
- 15강20분이면 뚝딱! 진미채 계란말이 김밥 도시락
연수일정
| 신청종료 | 연수기간 | 이수증 공개 | |
|---|---|---|---|
|
~ 2025년 7월 21일 (Mon)
(추가접수) |
2025년 7기 2차 직무연수 2025년 7월 8일 (Tue) ~ 2025년 8월 4일 (Mon) |
28일 | 2025년 8월 5일 (Tue) |
|
~ 2025년 7월 21일 (Mon)
(추가접수) |
2025년 7기 3차 직무연수 2025년 7월 15일 (Tue) ~ 2025년 8월 11일 (Mon) |
28일 | 2025년 8월 12일 (Tue) |
| ~ 2025년 7월 21일 (Mon) |
2025년 7기 4차 직무연수 2025년 7월 22일 (Tue) ~ 2025년 8월 18일 (Mon) |
28일 | 2025년 8월 19일 (Tue) |
| ~ 2025년 7월 28일 (Mon) |
2025년 7기 5차 직무연수 2025년 7월 29일 (Tue) ~ 2025년 8월 18일 (Mon) |
21일 | 2025년 8월 19일 (Tue) |
| ~ 2025년 8월 4일 (Mon) |
2025년 8기 1차 직무연수 2025년 8월 5일 (Tue) ~ 2025년 8월 25일 (Mon) |
21일 | 2025년 8월 26일 (Tue) |
| ~ 2025년 8월 11일 (Mon) |
2025년 8기 2차 직무연수 2025년 8월 12일 (Tue) ~ 2025년 9월 8일 (Mon) |
28일 | 2025년 9월 9일 (Tue) |
| ~ 2025년 8월 18일 (Mon) |
2025년 8기 3차 직무연수 2025년 8월 19일 (Tue) ~ 2025년 9월 15일 (Mon) |
28일 | 2025년 9월 16일 (Tue) |
| ~ 2025년 8월 25일 (Mon) |
2025년 8기 4차 직무연수 2025년 8월 26일 (Tue) ~ 2025년 9월 15일 (Mon) |
21일 | 2025년 9월 16일 (Tue) |
| ~ 2025년 9월 1일 (Mon) |
2025년 9기 1차 직무연수 2025년 9월 2일 (Tue) ~ 2025년 9월 29일 (Mon) |
28일 | 2025년 9월 30일 (Tue) |
| ~ 2025년 9월 3일 (Wed) |
2025년 9기 2차 직무연수 2025년 9월 4일 (Thu) ~ 2025년 10월 1일 (Wed) |
28일 | 2025년 10월 3일 (Fri) |
평가방법
| 평가방법 | 내용 | 배점 | 이수조건 |
|---|---|---|---|
| 합계 | 100점 | 총점 60점 이상 | |
| 온라인평가 | 진도율 | 0점 | 90% 이상 진도율 |
| 온라인시험 | 60 점 | ||
| 의견등록 | 40 점 | ||
| 출석평가 | 지필평가 | 없음 | |
모바일 학습안내
접속 안내
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② IOS: 사파리(Safari) 브라우저
4. 접속환경은 와이파이(Wi-fi)망을 권장합니다.
(3G망 또는 LTE망으로 수강 시 과도한 데이터요금이 발생될 수 있습니다.)
5. 모바일 웹에서는 연수신청 및 결제, 연수수강, 평가(온라인 시험 및 의견 등록)의 서비스를 제공합니다.
6. 모바일 환경 특성상 온라인 과제 제출, 학습자료 다운로드, 영수증/이수증 출력 기능은 제공되지 않습니다.
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연수후기
선생님들의 또 다른 평가
: 취미생활에 큰 도움이 됐어요
33%
취미생활
33%
스킬취득
33%
마음힐링
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뚝딱뚝딱 도시락임** 선생님 2025-07-16
말 그대로 정말 뚝딱뚝딱 도시락을 만들 수 있는 연수였습니다.
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50,000원상시연수 모바일강신주 아낌의 인문학 <한 공기의 사랑>50,000원
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