저는 이번에 혼자 물어볼 곳 없이 수업연구대회를 하였는데.. 떨어졌습니다..ㅜㅜ 마음을 붙잡고 내가 왜 떨어졌을까 하면서 이 연수를 보았는데 제가 놓친 부분들, 앞으로 더 신경써야 할 부분들을 완벽하게 요약화에서 알려주셨어요~~ 저는 그래서 이번 방학동안 다시 복습하면서 연구대회에 대해 다시 길을 잡아보려고합니다! 주위분들의 조언도 좋지만 완벽하게 정리된 이 연수를 들으니 한눈에 이해가 가서 연구대회에 세세한 부분까지 알려주셔서 좋았습니다! 적극 추천합니다!

잘 몰랐던 부분이 많았는데 연수를 통해서 많이 배웁니다. 업무 활용하여 효율적으로 일처리 할 수 있을 것 같습니다! 만족합니다.

추상적 개념 이해가 어려운 특수교육대상학생의 눈높이에 맞춰 그림책과 시각적 자료를 활용한 정서조절 및 공감 교육을 실천할수 있었습니다. 유익한 연수 추천합니다.

‘교사와 학생 모두를 위한 사회정서학습, 하루 10분 감정 리추얼’ 연수에 참여하면서, 매일 바쁜 학교 일상 속에서 잠시 숨을 고르고 서로의 마음을 들여다보는 일의 소중함을 깊이 체감할 수 있었습니다. 이번 연수는 단순히 이론적인 사회정서학습(SEL) 개념을 전달하는 것에 그치지 않고, 실제로 현장에서 교사와 학생이 부담 없이 지속할 수 있는 ‘하루 10분’이라는 현실적인 시간 프레임을 제시해 준 점이 가장 인상적이었습니다. 1. 교사 자신의 감정 돌봄이 시작점 연수 초반에는 교사가 먼저 자신의 감정을 인식하고 가꾸는 것이 왜 중요한지 다루었습니다. 아이들의 감정을 받아주고 조절할 수 있는 바탕에는 결국 교사의 심리적 안정이 자리 잡고 있다는 사실을 새삼 깨달았습니다. 매일 아침 출근 직후나 수업 시작 전, 간단한 감정 단어 체크나 짧은 호흡 리추얼을 통해 내 상태를 정돈하는 습관을 들여야겠다고 다짐하게 되었습니다. 교사 스스로가 단단해져야 학급이라는 공간도 안전한 울타리가 될 수 있다는 점이 큰 울림으로 다가왔습니다. 2. 학급에 바로 적용할 수 있는 10분 감정 리추얼 연수에서 소개된 다양한 감정 리추얼 활동들은 매우 구체적이고 실천적이었습니다. 아침 감정 신호등 / 감정 출석부: 학생들이 등교 시 자신의 상태를 색깔이나 짧은 단어로 표현하며 하루를 시작하는 활동 감정 카드 및 감사 일기: 하루를 마무리하며 짧게 나의 느낀 점을 기록하고 동료·친구에게 고마움을 전달하는 시간 짧은 마음챙김 호흡: 수업 전환 시간이나 조종례 시간을 활용해 1-2분간 마음을 가라앉히는 연습 이러한 활동들은 거창한 준비물이 필요하지 않아, 수업 부담이나 행정 업무가 많은 교사들에게도 지속 가능한 모델이 되어 주었습니다. 3. 학급 분위기와 관계의 변화 감정 리추얼이 꾸준히 쌓이면 학생들이 자신의 감정을 건강하게 언어화하는 법을 배우고, 타인의 감정에 대한 공감 능력을 키울 수 있겠다는 확신이 들었습니다. 감정을 숨기거나 폭발시키는 대신 "지금 내가 좀 불안하구나", "화가 났구나"를 인정하는 연습이야말로 교실 내 갈등을 줄이고 안전한 학습 환경을 만드는 핵심 요소임을 배웠습니다. 이번 연수는 '하루 10분'이라는 짧은 시간이 매일 모였을 때 학급 공동체 전체에 가져올 긍정적인 변화를 기대하게 만들어 준 뜻깊은 시간이었습니다. 당장 내일부터라도 학급 특성에 맞는 작고 소소한 감정 리추얼을 하나씩 시도해 볼 계획입니다.

좋은 연수였습니다. 고학년 학급 운영에 큰 도움이 될 연수입니다.

다이어트 하고 싶었는데 체중계도 주고 유익하고 알차서 만족합니당

앞으로도 종종 그려볼게요~~ 감사합니다.

쉽게 구할 수 있는 편의점 재료로 만들어 먹을 수 있을거 같아요~~

연수로 다양한 가수들의 노래와 이야기를 들어서 힐링이 됐습니다~

힐링이 되는 좋은 연수였습니다~ 앞으로도 종종 그려볼게요~