내 인생의 약선차
과정소개
| 연수대상 | 교원(어린이집/유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교) 및 교육전문직 | 모집인원 | 기수별 300명 |
|---|---|---|---|
| 학습목표 |
● 약초 이야기를 통해 약초에 대한 흥미를 높이고, 그 유래를 알 수 있다.
● 다양한 약초의 종류와 효능을 바로 알아 생활 속에서 적용할 수 있다. ● 배합의 원리를 알고, 내 몸에 적합한 제다법을 적용할 수 있다. ● 교원 본인과 학생들의 건강 증진에 도움을 줄 수 있다. |
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| 학습개요 |
● 초등학교 교원을 대상으로 약초의 올바른 정보를 제시한다.
● 동양의학의 기초 이론을 바탕으로 약선차의 제다법을 제시한다. |
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학습목차
힐링의 시작, 좋은 재료의 준비
- 1강약선차의 역사와 의미 그리고 효능
- 2강약선차를 위한 재료와 필요한 도구들(찜기, 채반, 삼베, 집게, 유리병)
- 3강약선차 보관 및 블랜딩, 마시는 방법, 다양한 제다법 이해하기(구증구포)
약초, 그리고 내 몸으로 떠나는 여행
- 4강기초적인 이론 1(음양이란?)
- 5강기초적인 이론 2(오행이란?)
- 6강기초적인 이론 3(육기, 팔강론)
- 7강기초적인 이론 4(장상론-간장,심장,비장)
- 8강기초적인 이론 5(장상론-비장, 폐장)
- 9강기초적인 이론 6(장상론-신장, 약초의 오미)
약초 이야기와 함께하는 약선차 만들기
- 10강단맛이 나는 만능 풀, '감초'로 작약감초차 만들기
- 11강상생하는 약초 ‘원지, 석창포, 복신’으로 총명차 만들기
- 12강시력을 보호하는 ‘메리골드와 국화’로 메리골드국화차 만들기
- 13강남성들의 힘을 대표하는 5가지 약초로 구기자오자차 만들기
- 14강기운과 혈액을 조화시키는 ‘백작약, 당귀, 천궁’으로 쌍화차 만들기
- 15강면역력을 튼튼하게 하는 ‘형개’로 형개패독차 만들기
- 16강간을 건강하게 하는 ‘인진쑥’으로 인진해독차 만들기
- 17강피부트러블에 좋은 ‘민들레’와 ‘어성초’로 민들레어성초차 만들기
- 18강천연진통제 ‘금은화와 자화지정’으로 오미소독차 만들기
- 19강빈혈에 좋은 ‘당귀와 황기’로 당귀보혈차 만들기
- 20강퇴행성 관절에 좋은 ‘독활과 강활’로 강활독활차 만들기
- 21강중금속을 해독하는 ‘토복령과 서리태’로 토복령흑두차 만들기
- 22강혈액을 보충하는 ‘하수오와 사물’로 하수오사물차 만들기
- 23강불면증의 요약 ‘산괴불주머니와 초산조인’으로 좋은 아침차 만들기
- 24강울화병에 좋은 ‘대추’로 감맥대조차 만들기
- 25강여름철 땀을 많이 흘릴 때 좋은 ‘맥문동’으로 생맥차 만들기
- 26강대보원기의 성약 ‘인삼, 백출, 복령, 감초’로 사군자차 만들기
- 27강목을 보호하는 ‘감초, 길경’으로 감길차 만들기
- 28강허리에 좋은 ‘작약, 두충’으로 허리요안차 만들기
- 29강알레르기 비염에 좋은 ‘신이화’로 청비차 만들기
- 30강소갈증에 도움이 되는 ‘당귀, 생지황, 천궁’으로 옥액차 만들기
연수일정
평가방법
| 평가방법 | 내용 | 배점 | 이수조건 |
|---|---|---|---|
| 합계 | 100점 | 총점 60점 이상 | |
| 온라인평가 | 진도율 | 0점 | 90% 이상 진도율 |
| 온라인시험 | 60 점 | ||
| 의견등록 | 40 점 | ||
| 출석평가 | 지필평가 | 없음 | |
연수후기
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BEST 건강한 생활** 선생님 2016-04-11
내 인생의 약선차 라는 제목을 보는 순간 바로 '내가 찾던 연수구나' 하며 신청하여 듣게 되었다.
기대했던 대로 내 마음에 쏙쏙 들어 왔지만 약간 어렵기도 했다.
그동안 많이 아프고 힘들 때가 많았지만 병원만 열심히 찾아고 너무 심할 때는 영양 주사를 맞아 가며 수업을 했었다.
이제부터는 가족과 주위에 있는 많은 사람들에게 좋은 약선차를 권해 주고 싶다 .
정말 건간에 도움이 많이 되는 연수 였으며 그동안 강의를 해 주신 권배평교수님께 감사 드린다.더보기 접어두기 -
BEST 약선차에 대한 관심이...김** 선생님 2016-04-11
평소 국산차를 애용하던 내게 참 유익했던 연수였다.
만들어진 약선차를 산지에서 구입하여 자주 마셨던 내게
이 연수를 통해 제대로 배울 수 있어서 참 좋았다.
약이되는 귀한 차들의 배합과 효능, 그리고
부작용이나 독성 까지도 상세히 알 수 있었다.
또한 몸소 시범으로 보여 주시고 유용한 레시피까지
연수를 통해 알게 되었다.
약선차의 효능을 제대로 배합하여 제대로 음용해 볼 생각이다.
더욱 건강한 내 삶을 위하여 유용한 연수였다.
우리 주위에도 참 널러있는 유용한 약제들이
잘 알고 음용해야 약이되겠지.
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꼭 다시 한 번 복습해야겠어요.김** 선생님 2019-05-20
전문지식이 많이 모자라는 내용이라 다시 복습을 해야할 듯하지만 스스로 건강해지는 방법을 배워갑니다.
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일상에서 만들어 마셔볼 수 있는 약선차유** 선생님 2019-01-18
평소에 한차를 많이 끊여서 마셨었는데, 이 강의를 듣고 차를 만들어 마시는 법을 익힐 수 있었다. 시간 날 때 약선차를 만들어 본인에게 맞는 차를 마시면 좋을 것 같다.
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내 몸에 맞는 차박** 선생님 2018-10-31
어떤 차가 내 몸에 맞는지 알려주는 유익한 강의였습니다.
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즐거웠습니다.황** 선생님 2018-10-10
본격적으로 차 생활이 하고 싶어 신청했습니다.
카페인이 없는 차를 마시고 싶을때,
혹은 몸이 안좋을 때 증상에 맞게 교재에 소개된대로 마시면 좋을 듯합니다.더보기 접어두기 -
꼭 받고 싶은 연수현** 선생님 2018-08-31
나이가 들어서인지 점점 자연과 가까운 것에 괸심이 많아졌다
그 중에서도 약선차에 대한 연수는 꼭 받고 싶었던 연수다
요즘 누구나가 하루에 커피를 마시는 횟수가 점점 늘어나는 반면
커피도 좋아하지만 우리차를 직접 덖어 만들어 마시고 싶었다
이번 연수를 계기로 약선차에 대한 지식을 알았으니 직접 체험하고 즐기고 싶다더보기 접어두기 -
약선차를 사랑하게 되었어요강** 선생님 2018-08-13
커피를 정말 좋아했던 제가 약선차를 공부하며 차를 통해 내 몸에 맞게 건강을 유지하는 법을 알게 되었어요. 약재를 직접 구입하여 몇 가지 약선차를 만들어 가족과 함께 마시면서 건강을 챙기고, 밭에 가꾸려고 약재 씨앗이나 나무도 구입했어요. 가장 중요한 건강을 챙겨 100세까지 무병장수하는데 한 역할을 할 약선차 연수를 해주신 권배평 교수님께 감사의 마음을 전합니다.
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두고두고 반추할 약선차의 활용박** 선생님 2018-07-16
그동안 약선차에 대한 관심은 많았지만 본격적인 정보없이 막연하게 약초를 활용해왔다.
이번 내 몸에 좋은 약초와 약선차 연수를 통해 기초적인 지식 습득은 물론 다양한 제다법도 알게되어 매우 유익한 연수였다.
두고두고 복습하면서 생활에 적극적으로 활용할 계획이다.
정말 알차고 좋은 연수였다고 생각된다.더보기 접어두기 -
약선차 만들기 쉬운듯 하면서도 어렵네요~~정** 선생님 2018-06-21
쉽게 적용해서 해 먹으려고 했는데 생각보다 많이 어렵습니다.
약초 이름은 많이 들어봤지만 연수 끝나면 활용을 할 수 있을지 잘 모르겠습니다.
쉬운듯 어려운 연수였습니다.더보기 접어두기 -
다시 한번 건강을 생각하며박** 선생님 2018-06-14
참으로 유익한 연수였습니다.
약초에 대하여 한번도 생각해 본 적이 없었는데
몸에 유익한 약초가 많다는 것을 알게 되었습니다.
약초를 차로 만들어 마시는 방법을 알게 되었고
한번 실습하여 차를 만들어 마실 생각입니다.
감사합니다.더보기 접어두기 -
꼭 필요한 약선차 만들기배** 선생님 2018-04-03
이제 까지 연수를 받아도 이렇게 필기 하면서 세심하고 꼼꼼히 들은적이 없었던것 같다
내몸에 꼭 맞는 약선차를 만드는 방법과 마시는 법까지 정말 너무 귀하고 필요한 연수였다
연수가 끝나면 반드시 약초를 구해서 내몸에 맞는 약선차를 만들어 더욱 건강하게 교단에 서야겠다
좋은 연수 감사하고 다른 선생님께도 강력 추천합니다더보기 접어두기
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