소개

여러가지 중독들은 공통점이 있다는 것을 알게 되었다. 중독에 빠지는 기전은 같다는 생각, 청소년기에 중독에 빠지면 벗어나기 어려우므로 예방만큼 중요한 것은 없다는 생각, 중독성 물질에 대한 지식, 중독에 대한 자가 진단법, 그리고 중독에 빠진 사람들을 도울 방법, 중독에 빠지는 물질을 권유 받았을 때 거절하는 방법, 무엇보다 건강한 자아와 건강한 생활 기술이 필요하다고 생각했다. 영혼 없는 잔소리가 아닌 십대 친구들이 인터넷, 스마트폰, 흡연과 음주, 약물과 마약, 도박으로부터 자유로워지기를 바라는 마음을 담았다.