교사와 학생 모두를 위한 사회정서학습, 하루 10분 감정 리추얼
- 연수비
-
50,000원
연수 할인 정보- 3인단체 40,000원
- 6인단체 35,000원
- 연간2회누적 42,500원
- 연간3회누적 35,000원
- 미이수재수강 25,000원
- 연수대상
- 교원(어린이집/유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교) 및 교육전문직
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과정 안내
연수·상품SET의 연계 학습 교구
과정소개
| 연수대상 | 교원(어린이집/유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교) 및 교육전문직 | 모집인원 | 기수별 300명 |
|---|---|---|---|
| 학습목표 |
● 교사 자신이 자신의 감정을 인식하고 조절하는 훈련을 통해 정서적 안정감을 높이고, 교육 현장에서 감정적으로 균형 잡힌 대응이 가능하도록 합니다.
● 사회정서학습(SEL)의 핵심 개념과 다섯 가지 역량(자기인식, 자기관리, 사회적 인식, 관계 기술, 책임 있는 의사결정)을 이해하고, 이를 학생 교육에 적용할 수 있는 지도역량을 기릅니다. ● 본 연수에서 제공하는 다양한 워크시트 - 감정 일기, 감정 화산 그리기, 감정 빙산 시각화, 루틴 설계표 등 실제 수업에 바로 적용할 수 있는 감정에 관한 여러 리추얼 활동을 활용하여 사회정서학습 기반의 수업 실천력을 높입니다. |
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| 학습개요 |
● 사회정서학습(SEL)의 핵심 개념과 다섯 가지 역량(자기인식, 자기관리, 사회적 인식, 관계 기술, 책임 있는 의사결정)을 이해하고, 핵심 역량에서 가장 많이 다뤄지는 ‘감정’을 중심으로 학습을 구성하였습니다.
● 각 역량과 관련된 다양한 감정적 이론을 살펴보고, 그 역량을 강화할 수 있는 구체적인 활동을 제시하고, 학생들 뿐 아니라 교사 자신이 먼저 스스로에게 다양한 감정 리추얼(감정 정서를 다루는 일상적 실천들)을 실천해 보고, 학생들에게 적용할 수 있도록 하였습니다. ● 감정 카드를 비롯한 다양한 감정 표현 워크시트, 감정 일기, 리추얼 활동 등 실제 수업에 바로 적용 가능한 사회정서학습 활동 워크시트를 제공합니다. |
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학습목차
- 1강내 감정의 에너지를 살피는 시간
- 2강감정의 색으로 나를 알아가는 연습
- 3강반복되는 감정의 흐름 읽기
- 4강감정의 파도 속에서 나를 지키는 균형감
- 5강감정 빙산 아래 감춰진 진짜 마음 탐험하기
- 6강다시 일어서는 마음, 감정 안정 루틴
- 7강서로를 이해하는 공감의 기술
- 8강감정과 생각의 간격을 좁히는 시간
- 9강건강한 경계가 관계를 지킨다
- 10강매일의 감사 한 스푼, 마음의 면역력 키우기
- 11강존중으로 시작하는 따뜻한 관계 기술
- 12강회복 근육을 키우는 자기 돌봄 루틴
- 13강공감과 조율로 여는 상생 대화
- 14강마음챙김으로 나를 통합하는 시간
- 15강나만의 감정 리추얼 완성하기
연수일정
| 신청종료 | 연수기간 | 이수증 공개 | |
|---|---|---|---|
|
~ 2025년 11월 10일 (Mon)
(추가접수) |
2025년 11기 1차 직무연수 2025년 11월 4일 (Tue) ~ 2025년 11월 24일 (Mon) |
21일 | 2025년 11월 25일 (Tue) |
| ~ 2025년 11월 10일 (Mon) |
2025년 11기 2차 직무연수 2025년 11월 11일 (Tue) ~ 2025년 12월 1일 (Mon) |
21일 | 2025년 12월 2일 (Tue) |
| ~ 2025년 11월 17일 (Mon) |
2025년 11기 3차 직무연수 2025년 11월 18일 (Tue) ~ 2025년 12월 8일 (Mon) |
21일 | 2025년 12월 9일 (Tue) |
| ~ 2025년 11월 24일 (Mon) |
2025년 11기 4차 직무연수 2025년 11월 25일 (Tue) ~ 2025년 12월 15일 (Mon) |
21일 | 2025년 12월 16일 (Tue) |
| ~ 2025년 12월 1일 (Mon) |
2025년 12기 2주 단기완성 직무연수 1차 2025년 12월 2일 (Tue) ~ 2025년 12월 15일 (Mon) |
14일 | 2025년 12월 16일 (Tue) |
| ~ 2025년 12월 8일 (Mon) |
2025년 12기 2주 단기완성 직무연수 2차 2025년 12월 9일 (Tue) ~ 2025년 12월 22일 (Mon) |
14일 | 2025년 12월 23일 (Tue) |
| ~ 2025년 12월 15일 (Mon) |
2025년 12기 1주 단기완성 직무연수 1차 2025년 12월 16일 (Tue) ~ 2025년 12월 23일 (Tue) |
8일 | 2025년 12월 24일 (Wed) |
| ~ 2025년 12월 15일 (Mon) |
2025년 12기 2주 단기완성 직무연수 3차 2025년 12월 16일 (Tue) ~ 2025년 12월 29일 (Mon) |
14일 | 2025년 12월 30일 (Tue) |
| ~ 2025년 12월 22일 (Mon) |
2025년 12기 1주 단기완성 직무연수 2차 2025년 12월 23일 (Tue) ~ 2025년 12월 30일 (Tue) |
8일 | 2025년 12월 31일 (Wed) |
| ~ 2025년 12월 15일 (Mon) |
2026년 1기 특별 1차 직무연수 2025년 12월 16일 (Tue) ~ 2026년 1월 5일 (Mon) |
21일 | 2026년 1월 6일 (Tue) |
| ~ 2025년 12월 22일 (Mon) |
2026년 1기 특별 2차 직무연수 2025년 12월 23일 (Tue) ~ 2026년 1월 12일 (Mon) |
21일 | 2026년 1월 13일 (Tue) |
| ~ 2025년 12월 29일 (Mon) |
2026년 1기 특별 3차 직무연수 2025년 12월 30일 (Tue) ~ 2026년 1월 19일 (Mon) |
21일 | 2026년 1월 20일 (Tue) |
평가방법
| 평가방법 | 내용 | 배점 | 이수조건 |
|---|---|---|---|
| 합계 | 100점 | 총점 60점 이상 | |
| 온라인평가 | 진도율 | 0점 | 90% 이상 진도율 |
| 온라인시험 | 60 점 | ||
| 의견등록 | 40 점 | ||
| 출석평가 | 지필평가 | 없음 | |
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연수후기
선생님들의 또 다른 평가
마음힐링
생활지도
방법
역량강화
수업적용
학급운영
인문소양
교육변화대응
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힐링됩니다~김** 선생님 2025-11-05
정말 좋은 강의입니다! 마음이 평안해졌습니다~ 감사합니다!
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마음이 편안해지는 연수홍** 선생님 2025-11-03
모모쌤의 수업을 들으면서 그동안 바쁘다는 핑계로 모른 척 하던 내 마음을 들여다보는 계기가 되었습니다. 밀려드는 감정을 어떻게 직면하고 해소할 수 있는지 실질적인 도움이 되는 내용이 많았어요. 꾸준히 실천한다면 감정을 소진하지 않고, 감정에 이끌려 다니지 않고, 나 답게 해결해 나갈 수 있을 것 같습니다. 여러 그림책, 시, 노래 등 다양한 매개체를 알려주시고 워크지도 많이 보여주셔서 아이들과의 수업에도 활용할 수 있을 것 같아요. 감사합니다.
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나를 위한 이해이** 선생님 2025-10-25
너무 좋은 한 강 한 강의 마무리 한 줄이 마음에 와 닿았어요. 항상 기억하고 싶네요... 따스한 연수 원하시면 한 번들어보시길 추천 드려요
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저의 정신 건강을 위해 힘들때는 마음을 들여다 보고 좀 정리해보는 게 정말 좋겠네요문** 선생님 2025-10-20
꿀팁들이 너무 많네요. 강의 다 듣고 다시 차근히 정리해서 저와 애들한테 적용해보면 좋을 것 같아요. 듣기만 해도 힐링되고 저를 돌아보는 시간이 되었습니다. 감사합니다.
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상황별 여행영어 이해가 잘 돼요!백** 선생님 2025-10-20
실수하기 쉬운 상황설정에서 실감나는 대화가 실제 여행에서 도움이 될 것입니다.
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나를 보살피는 방법에 대한 안내강** 선생님 2025-10-19
감정적으로 많이 지쳐 끊임없이 방전되는 느낌으로 살아가던 요즘의 나를 돌아보게 되었습니다. 잠깐 멈춰서 내 감정을 돌아보고, 나를 위로하고 새로운 에너지를 채우기까지 내 자신에게 어떤 시간을 선사해야 할 지 생각해 보고 실행해 보는 연수였습니다. 이제 방학까지 딱 두 달 남은 상황에서 지친 나를 보살피는 방법을 안내해 주셔서 감사합니다.
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마음 챙기기 힐링 연수주** 선생님 2025-10-15
모두의 마음 챙김과 힐링에 도움되는 연수입니다.
교사, 학생, 학부모 모두 스트레스와 불안으로 힘든 요즘 자신의 감정을 알고 돌보는 방법을 알고 실천하여 행복한 삶을 살아가길 바랍니다.
정말 활용 가능한 연수에요.더보기 접어두기 -
내 감정의 에너지를 살필 수 있는 계기가 된 연수김** 선생님 2025-10-09
지금 내 감정과 마음 상태를 정확히 아는 게 중요하다는 사실을 다시 한번 알게해 주는 연수였습니다. 뿐만 아니라 아이들과 동료의 감정을 이해하고 공감하는 능력을 통해 건강한 소통으로 신뢰를 쌓고 갈등을 푸는 기술을 익혀 행복한 삶을 가꾸어 갈 수 있는데 도움이 되는 연수였습니다.
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감사합니다.박** 선생님 2025-09-30
감사합니다. 잘 활용해 보겠습니다.
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연수의 필요성황** 선생님 2025-09-25
다시 한 번 마음챙기기의 중요성을 생각하는 연수였음.
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